L'ART DE VIVRE AVEC LA MALADIE CHRONIQUE - MAITRISER SON ESPRIT : TRANSFORMER LA SOUFFRANCE EN FORCE

Beliveau - EAN : 9782897934446

PERREAULT JOSEE

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782897934446

Paru le : 12 janv. 2026

17,90 € 16,97 €

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Détails

EAN13 : 9782897934446
Réf. éditeur : 77961
Editeur : Beliveau
Date Parution : 12 janv. 2026
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 272
Format : 1.70 x 15.20 x 22.90 cm
Poids : 410gr

Résumé

Résumé : Dans ce guide fabuleux, découvrez une invitation à un voyage intérieur pour reprendre les rênes de votre vie, malgré les défis de la maladie. Josée partage avec une sincérité touchante son parcours face à la fibromyalgie, transformant chaque épreuve en opportunité de croissance. Ce livre ne se contente pas de raconter une histoire, il vous guide à travers une véritable métamorphose. Josée vous révèle comment transformer la douleur en une force positive grâce à des outils accessibles comme la gratitude, l’autocompassion, la pleine conscience, mais aussi les neurosciences. Elle vous montre comment utiliser la neuroplasticité pour créer de nouvelles voies vers le bonheur, tout en cultivant l’amour de soi, la bienveillance, et la patience. Ce livre est une source d’inspiration quotidienne, vous encourageant à trouver des moments de joie et à devenir votre propre pilier de soutien. Avec Josée Perreault, apprenez à voir la maladie non pas comme une limitation, mais comme une chance de réinvention et de résilience. Embrassez une vie remplie de sens, de compassion, et de petites victoires.
Biographie : Josée Perreault est une force tranquille, née au coeur du chaleureux village de Béarn, niché dans les paysages époustouflants du Témiscamingue. Diagnostiquée avec la fibromyalgie, Josée a transformé sa douleur en puissance, devenant une voix et un soutien essentiel pour ceux qui partagent ce combat. En tant qu’ancienne membre active du Conseil d’Administration de l’Association de la Fibromyalgie de l’Abitibi-Témiscamingue, elle a dévoué son temps à offrir des conseils précieux et un accompagnement empathique. Diplômée en travail social, Josée a enrichi son parcours en se spécialisant dans la méditation de pleine conscience et la thérapie d’acceptation et d’engagement. Son approche unique et bienveillante aide désormais ceux qui souffrent de douleurs chroniques à retrouver espoir et sérénité. Sa mission ? Guider chacun vers un mieux-être, en leur offrant les outils nécessaires pour transformer leurs épreuves en résilience.