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POUR L'AMOUR ET LA SAGESSE - 14 PRATIQUES ESSENTIELLES - LIVRE AUDIO 2 CD
EAN : 9782897361464
Édition papier
EAN : 9782897361464
Paru le : 15 janv. 2023
21,75 €
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- EAN13 : 9782897361464
- Réf. éditeur : 58755
- Collection : LIVRE AUDIO
- Date Parution : 15 janv. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 1.30 x 14.00 x 12.70 cm
- Poids : 89gr
- Résumé : Avec ces méditations guidées, Sharon Salzberg vous propose l'outil idéal pour cultiver l'amour et la sagesse, ces deux éléments indispensables à une vie épanouissante. Elle vous propose quatorze pratiques pour vous aider à transformer votre regard sur le monde. Ces techniques favoriseront le développement de votre compassion envers vous-même et les autres, de même qu'un meilleur équilibre dans votre vie. Au moyen d'une série de méditations spécialement choisies, l'auteure vous accompagne pas à pas dans l'exploration de différentes facettes de l'expérience humaine, dont : La respiration ; L'amour bienveillant ; Se détacher de ses pensées ; La compassion ; Les émotions ; L'interdépendance ; L'équilibre ; Voir le bien. « Nous possédons tous une réelle capacité d'amour et de sagesse », nous enseigne Sharon Salzberg, « et la méditation peut nous aider à éveiller ces forces dynamiques en nous, que ce soit par la respiration, en marchant, ou même en buvant du thé ».
