Le courage d'être ici... un autre regard sur quatre nobles vérités

Dauphin Blanc - EAN : 9782894369890

BRETON MANON

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Édition papier

EAN : 9782894369890

Paru le : 10 janv. 2018

18,00 € 17,06 €

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Détails

EAN13 : 9782894369890
Réf. éditeur : 63055
Editeur : Dauphin Blanc
Date Parution : 10 janv. 2018
Disponibilite : Epuisé
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 192
Format : H:222 mm L:147 mm E:12 mm
Poids : 276gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Au-delà de toutes les religions, philosophies, doctrines ou théories, les expériences difficiles que l'on traverse portent en elles un bijou dont l'éclat est à la mesure de l'effort que l'on a déployé pour le conquérir. Dans le partage de ses chutes et guérisons, Manon Breton nous souffle les méthodes et approches dont elle a mesuré la valeur de l'impact sur sa propre existence. Guidée par les 4 nobles Vérités révélées par le Bouddha, elle nous raconte son voyage en Pleine Conscience au cœur de ses souffrances, afin de les voir, de les accepter, de les écouter et de les guérir. En prenant conscience des épreuves à dépasser et du potentiel de libération que ces épreuves nous proposent, l'existence devient une école, un lieu d'apprentissage par excellence. Avec la confiance de n'affronter que les problèmes que nous sommes en mesure de solutionner, il devient plus facile de déceler le message transmis par chacune de nos souffrances, fût-il réconfortant ou menaçant. Un tel message contient la clé de notre affranchissement. Entre la sagesse ancestrale bouddhique, l'ouverture à la Pleine Conscience et les hauts et les bas d'un parcours de vie, l'auteure nous invite, avec tendresse et authenticité, à une existence plus sereine où l'urgence de vivre se transforme en empressement d'aimer.
Biographie : Manon Breton est enseignante de la Pleine Conscience et de yoga, conférencière et coach de vie. Elle est également diplômée en psychologie et accompagnatrice en soins palliatifs, en plus de détenir une formation en toxicomanie et une initiation en PNL. Son approche est principalement axée sur la réduction du stress par la Pleine Conscience, selon la méthode de Jon Kabat-Zinn auprès de qui elle a étudié. Elle pratique en milieu scolaire, hospitalier et corporatif, mais se distingue par la qualité de ses consultations individuelles.