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n°68 Les huiles
Jouvence - EAN : 9782889050369
Édition papier
EAN : 9782889050369
Paru le : 5 oct. 2009
2,99 €
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- EAN13 : 9782889050369
- Réf. éditeur : 05036
- Collection : CLIN D'OEIL
- Editeur : Jouvence
- Date Parution : 5 oct. 2009
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 8
- Format : H:139 mm L:210 mm E:3 mm
- Poids : 48gr
- Résumé : Les huiles sont essentielles à notre santé lorsqu'elles sont biologiques, garanties de première pression à froid, en-dessous de 40° C. Riches en oméga 3, 6, 9, elles sont les seuls corps gras indispensables au quotidien. 2 cuillères à café d'huile riche en oméga 3 (lin, cameline), 2 cuillères à soupe d'huile riche en oméga 6 (tournesol, noix) dans une crudité, au début des repas de midi et du soir, et un filet d'huile riche en oméga 9 (olive) sur les aliments, dans l'assiette, sont l'or de nos cellules.
