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LES POUVOIRS EXTRAORDINAIRES DE LA MEDITATION POUR UNE VIE PLUS EPANOUIE
Lanore - EAN : 9782851578785
Édition papier
EAN : 9782851578785
Paru le : 29 janv. 2019
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- EAN13 : 9782851578785
- Réf. fournisseur : 74271
- Editeur : Lanore
- Date Parution : 29 janv. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 126
- Format : 0.80 x 14.00 x 20.50 cm
- Poids : 179gr
- Résumé : Repensons notre monde en éliminant le bruit autour de nous afin de rentrer dans le silence et d’entendre son subconscient affranchis de toute les formes négatives, d’un passé trop lourd. La méditation est une stratégie qui nous libère de nos problèmes, nous fait oublier notre moi afin de voir clair dans notre propre nature. L’auteur nous donne les clés de cette transformation à travers différents exercices pour débuter la méditation mais aussi pour réaliser l’importance de la respiration. Une fenêtre est également ouverte sur les enchaînements pour une méditation en mouvement par le TAO YIN.
- Biographie : Pratiquant le Karaté-Do ainsi que le tai-chi-chuan depuis de nombreuses années, Cécile Limier est éducatrice spécialisée de formation. Elle intervient notamment dans les quartiers et les cités sensibles de la commune de Toulon. Depuis 2012, elle anime également un atelier de self-défense féminine.
