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VIVRE MIEUX AU QUOTIDIEN - EXERCICES DE LA METHODES VITTOZ
Chronique Socia - EAN : 9782850086465
Édition papier
EAN : 9782850086465
Paru le : 20 sept. 2006
10,70 €
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- EAN13 : 9782850086465
- Réf. fournisseur : S34650
- Collection : COMPRENDRE LES
- Editeur : Chronique Socia
- Date Parution : 20 sept. 2006
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : 1.20 x 12.10 x 17.90 cm
- Poids : 135gr
- Résumé : - Je commence tout, je ne finis rien. - J'oublie des choses importantes. - Je n'arrive plus à organiser mes idées. - Le portable, le fixe, les mails. - Les rendez-vous, les factures, les lettres manuscrites. - Je passe d'une chose à l'autre sans savoir l'importance à accorder à chacune. - Je me mets à faire une tâche anodine alors que ça fait des jours que je remets une démarche dont dépend mon avenir. - Je suis saturé(e). Et si l'essentiel était de se re-poser ? Les exercices de cet ouvrage utilisent la méthode Vittoz. Ils proposent de : - se sentir mieux dans sa peau ; - vaincre le stress, être soi-même ; - pouvoir et savoir s'affirmer ; - se réaliser ; - se respecter. Ces exercices sont à réaliser dans son quotidien. Ils invitent à découvrir sa créativité pour faire face avec sérénité aux réalités de la vie.
