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MON CAHIER D'AUTOHYPNOSE - APAISEZ LES PETITS MAUX DU QUOTIDIEN ET DEPLOYEZ VOTRE POTENTIEL
Mosaique Sante - EAN : 9782849392706
Édition papier
EAN : 9782849392706
Paru le : 21 févr. 2024
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- EAN13 : 9782849392706
- Editeur : Mosaique Sante
- Date Parution : 21 févr. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 64
- Format : 0.60 x 16.40 x 23.90 cm
- Poids : 134gr
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Résumé :
20 exercices d'autohypnose pour apaiser les petits maux du quotidien et déployer son potentiel.
Initiez-vous à l’autohypnose et découvrez comment l’appliquer dans tous les domaines de votre vie pour profiter de ses bienfaits. À la portée de tous, cette technique permet d’accéder à un état de conscience modifié pour s’adresser directement à son subconscient, en procédant par visualisation ou en formulant des suggestions positives. Adieu cigarette, grignotage, timidité, phobies, eczéma, migraines ou insomnies ! Grâce aux 20 exercices expliqués pas à pas, réalisez facilement et en toute sécurité vos propres séances d’autohypnose pour dépasser vos blocages, oublier vos peurs, retrouver confiance, mais aussi développer votre intuition et votre créativité. En introduction, toutes les astuces et les conseils pour préparer sa séance d’autohypnose et s’entraîner : de quoi ai-je besoin ? Quelle position choisir ? Quand verrai-je des résultats ? Tester différentes inductions sensorielles. Visualiser de mieux en mieux. Déterminer des objectifs, etc. - Biographie : Annie Sapède est psychologue, hypnothérapeute et formatrice en sciences humaines. Après avoir dirigé pendant 30 ans un Institut de Psychologie à Paris, elle est devenue coach en développement personnel, intégrant l’hypnose dans sa pratique professionnelle. Elle est l'autrice de plusieurs ouvrages sur l'autohypnose et la psychogénéalogie.
