Ménopause : accompagner naturellement le second printemps

Souffle Or - EAN : 9782840588849

PONCEY ELISE

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Édition papier

EAN : 9782840588849

Paru le : 19 sept. 2023

14,90 € 14,12 €

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Détails

EAN13 : 9782840588849
Editeur : Souffle Or
Date Parution : 19 sept. 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 216
Format : H:209 mm L:150 mm E:19 mm
Poids : 312gr

Résumé

Résumé : Préparer et accompagner la ménopause par la naturopathie. Devenir actrice de sa santé et comprendre ce qui se passe dans le corps.
Une femme sur deux déclare que la périménopause ou la ménopause a des impacts négatifs sur son quotidien. Que traverse-t-elle lors de ce passage sur les plans physique, mental, émotionnel, professionnel et sociétal ? Comment réconcilier son bien-être et son corps qui change ? Ce guide pratique fait fi des tabous et répond à un manque criant d’information et de sensibilisation sur le sujet pour proposer un accompagnement harmonieux et naturel aux femmes. La naturopathie est un excellent moyen de faire le pont entre le suivi médical conventionnel et l’écoute de son propre corps. Cet ouvrage propose des conseils et des outils pour : • améliorer son sommeil et sa digestion • délaisser le stress • découvrir les bienfaits des plantes • se reconnecter à son corps
Biographie : Élise Poncey a commencé sa carrière dans le management associatif et cela l’a menée jusqu’au Moyen-Orient pour des ONG, elle a aussi été directrice financière au sein du mouvement Emmaüs. L’arrivée de ses enfants ainsi que des troubles de santé lui ouvre les yeux sur l’importance pour la santé de ce que l’on mange, boit, respire, ce que l’on met sur sa peau mais aussi de ce que l’on pense... En 2019, elle suit des cours à l’EPSN Lausanne et devient naturopathe. Elle se considère comme une éducatrice de santé, elle accompagne en particulier les femmes de la puberté à la ménopause sur des problématiques gynécologiques. « Ce qui me plaît dans la naturopathie, c’est aussi de donner la possibilité à chacun d’être acteur de sa santé, de sa vitalité et d’être tout simplement en harmonie avec son corps et son environnement. » Élise Poncey