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21 rituels pour changer votre vie
Ideo - EAN : 9782824610719
Édition papier
EAN : 9782824610719
Paru le : 21 févr. 2018
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- EAN13 : 9782824610719
- Réf. éditeur : 8102904
- Editeur : Ideo
- Date Parution : 21 févr. 2018
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : H:225 mm L:150 mm E:19 mm
- Poids : 376gr
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Résumé :
La routine vous pèse ? Marre de toujours répéter les mêmes choses chaque jour ? Vous avez l’impression de laisser filer votre vie ? Au lieu de lutter contre cette routine (qui est pourtant indispensable), mieux vaut l’utiliser à votre avantage.
Ce livre vous aide à donner un vrai sens à ces actions quotidiennes que vous faites avec automatisme. Apprenez à savourer un thé, à prendre le temps de vous étirer soigneusement au réveil, à respirer en pleine conscience...
Ces petites actions rythmeront votre journée comme autant de rituels presque sacrés. En accordant une attention totale à ce que vous faites, en donnant un sens positif à cette routine, votre vie en sera transformée. Et vous trouverez enfin le chemin d’une vraie paix intérieure.
Changez votre vie en apprenant à transformer votre routine en rituels.
