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Méditer pour mieux grandir
Ideo - EAN : 9782824608594
Édition papier
EAN : 9782824608594
Paru le : 19 oct. 2016
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- EAN13 : 9782824608594
- Réf. fournisseur : 5928003
- Editeur : Ideo
- Date Parution : 19 oct. 2016
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 320
- Format : H:225 mm L:145 mm E:25 mm
- Poids : 492gr
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Résumé :
Télévision, jeux vidéos, téléphone portable, ordinateur : nos enfants sont en permanence accaparés par des sollicitations extérieures. Leurs émotions, leurs capacités d'attention et de concentration sont sans cesse mises à rude épreuve.
La méditation au quotidien permet de les aider à retrouver un calme et une conscience de soi indispensables. Cette maîtrise contribue à la construction de l'intelligence émotionnelle des enfants, renforce leur curiosité et réduit l’anxiété. Apprendre à méditer, c’est apprendre à être plus heureux.
Ce livre propose 75 exercices simples à faire en classe, à table ou à la maison. Il aide parents et enseignants à apprendre aux enfants à « vivre pleinement ». Plantez les graines de la pleine conscience et regardez vos enfants s'épanouir !Une méthode simple et efficace pour les parents et les enseignants.
