STRESSMANAGEMENT BEI DER ARBEIT - TIPPS ZUM UMGANG MIT STRESS

- EAN : 9782808014052

GERALDINE DE RADIGUE

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Édition papier

EAN : 9782808014052

Paru le : 9 avr. 2019

14,99 € 14,21 €

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Détails

EAN13 : 9782808014052
Réf. éditeur : 238487
Date Parution : 9 avr. 2019
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 58
Format : 0.40 x 12.00 x 18.00 cm
Poids : 68gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Alles über Stress im Beruf in nur 50 Minuten - in nur 50 Minuten Sie fühlen sich von Ihrer Arbeit überfordert und Ihnen wird alles zu viel? Bestimmte Situationen lösen in Ihnen Stress aus? Oder arbeiten Sie mit einer gestressten Person zusammen? Stress ist ein ganz natürlicher Mechanismus des Menschen, der uns hilft, auf unangenehme Situationen zu reagieren. Wenn man seine Ursachen erkennt, kann man erfolgreich langfristig gegen ihn vorgehen und seine innere Anspannung ablegen. Dabei helfen verschiedene Methoden - vor allem sollte man sich aber besser kennenlernen und mit sich und seinen Empfindungen eins werden. Nach 50 Minuten können Sie: • Stress und seine Symptome erkennen • herausfinden, was hinter Ihrem Stress steckt • effektiv mit einem gestressten Kollegen umgehen Starten Sie mit diesen praktischen Tipps voll durch! Über 50MINUTEN.DE | Für die Arbeitswelt Was bringt Sie im Job weiter? Die Serie Für die Arbeitswelt der Reihe 50Minuten ist für alle geeignet, die sich - egal auf welchem Abschnitt ihrer Karriere - neue persönliche und berufliche Kompetenzen aneignen, ihr Potenzial optimal ausschöpfen oder einfach ihre Work-Life-Balance hinterfragen wollen. Unsere kompakten Titel enthalten nicht nur eine von Experten erstellte Übersicht über die relevante Theorie, sondern auch konkrete Anleitungen, die von zahlreichen Beispielen unterstützt werden. Die einfache und leicht verständliche Formulierung der komplexen Sachverhalte ist somit der ideale Ausgangspunkt für Angestellte, Arbeitgeber und Arbeitssuchende.