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Bien manger pour réussir à l'école
De Boeck Sup - EAN : 9782807371750
Édition papier
EAN : 9782807371750
Paru le : 13 janv. 2026
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- EAN13 : 9782807371750
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 13 janv. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 160
- Format : H:210 mm L:150 mm E:12 mm
- Poids : 264gr
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Résumé :
Et si la clé de la concentration et de la bonne humeur de votre enfant se cachait… dans son assiette ?
Le cerveau est un moteur : pour bien fonctionner, il a besoin du bon carburant. Offrez à votre enfant ce dont il a besoin pour nourrir son énergie et son enthousiasme ! Pas facile pourtant de s’y retrouver parmi les conseils plus ou moins inspirés : faut-il donner des glucides aux enfants pour le goûter ? Quels sont les aliments qui favorisent l’attention et la mémorisation ? Les légumes, c’est bien, mais je ne vais pas servir des haricots verts à quatre heures à mon enfant !
Parce que la santé de la flore intestinale influe sur l’humeur, l’énergie et les capacités cognitives, ces choix du quotidien sont essentiels. Pour vous y retrouver, la naturopathe et enseignante Anne de Gramont vous montre le chemin :
- Maîtrisez les bases de la nutrition qui booste le cerveau (quoi manger et quand).
- Découvrez des recettes simples et pratiques qui soutiennent la concentration et l’énergie jusqu’au soir.
- Accompagnez au mieux votre enfant dès le retour à la maison pour lui permettre de réviser efficacement, et sans stress.
- Biographie : Anne de Gramont est naturopathe. Professeure des écoles pendant 15 ans, en France et à l’étranger, elle est aujourd’hui référente auprès des écoles de Provence pour l’association L’école comestible et anime des ateliers potager et d’éducation alimentaire en milieu scolaire.
