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Pleine conscience pour les seniors
De Boeck Sup - EAN : 9782807312128
Édition papier
EAN : 9782807312128
Paru le : 13 oct. 2017
32,90 €
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- EAN13 : 9782807312128
- Réf. éditeur : 31212
- Collection : CARREFOUR DES P
- Editeur : De Boeck Sup
- Date Parution : 13 oct. 2017
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 352
- Format : H:240 mm L:160 mm E:19 mm
- Poids : 560gr
-
Résumé :
"Une ressource inestimable à laquelle on revient sans cesse." - Jon Kabat-Zinn
L’avancée en âge touche tous les aspects de la vie… Les besoins évoluent et nécessitent
des adaptations physiques, psychologiques et psychosociales. Les priorités se transforment, prennent une autre dimension. Donner du sens à sa vie devient une nécessité, accueillir les expériences passées et vivre en paix avec celles-ci également.
Le programme MBCAS (Mindfulness-Based Cognitive Approach for Seniors) est novateur et parfaitement adapté aux spécificités des seniors. Il invite les participants à s’initier à la pleine conscience à travers huit séances espacées dans le temps. De manière pédagogique,
il propose des exercices et pratiques destinés à favoriser l’exploration bienveillante de soi, stimuler les ressources d’adaptation, et permettre au senior de se sentir plus en paix. Cet entraînement propose une nouvelle façon d’être. Être là, présent, vivant car « la vie, c’est maintenant ».
Servant de socle à une importante étude européenne sur la santé mentale et le vieillissement, le programme présenté dans ce livre se révèlera une ressource précieuse pour tous les professionnels désireux d’accompagner les seniors dans cette phase de leur vie. - Biographie : Antoine Lutz est chercheur associé au Waisman Lab for Brain Imaging & Behavior à l’université du Wisconsin-Madison, et chargé de recherche au Centre de Recherche en Neuroscience de Lyon (CNRL), INSERM, France. Ses recherches récentes à Madison portent sur la cognition et les mécanismes neuronaux des effets de la pratique de la MBSR et ses impacts sur l’attention, la perception de la douleur et les conditionnements liés à la peur. Il est actuellement responsable du workpackage Méditation au sein du projet Medit-Ageing / Silver Santé Study.
