LACHER PRISE, ENFIN ! - APPRENDRE A VIVRE DANS LE MOMENT PRESENT

- EAN : 9782806267429

SAVARO/50MINUTES

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Édition papier

EAN : 9782806267429

Paru le : 8 févr. 2017

14,99 € 14,21 €

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Détails

EAN13 : 9782806267429
Réf. éditeur : 113657
Collection : 50 MINUTES
Date Parution : 8 févr. 2017
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 44
Format : 0.30 x 12.00 x 18.00 cm
Poids : 55gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Découvrez enfin tous nos conseils et nos astuces pour enfin lâcher prise sur vos soucis !

Que signifie exactement « lâcher prise » ? Pourquoi est-il si difficile d'accepter simplement les aléas de l'existence sans dépenser son énergie en stress et en vains combats ? Comment faire pour s'abandonner et vivre dans l'instant présent ? En 50 minutes, ce petit livre vous propose des explications pour comprendre le lâcher-prise et la complexité de cette notion anti-stress. Mais surtout, vous y trouverez de nombreuses astuces et techniques à appliquer pour aller vers un mieux-être au quotidien.

Ce livre vous donnera des conseils pour :
• comprendre ce qu'est le lâcher-prise
• apprendre à vous abandonner au moment présent
• appliquer ce que vous avez appris au quotidien

Le mot de l'éditeur :
« Dans ce numéro de la collection 50MINUTES Équilibre, Elise Savaro nous donne des pistes pour empêcher les soucis de trop s'immiscer dans notre quotidien. Certes, nous ne passerons jamais à côté des responsabilités et des imprévus à gérer, mais nous pouvons travailler la manière dont ces derniers nous affectent, en apprenant à lâcher prise et à vivre le moment présent. » Stéphanie Dagrain

À PROPOS DE LA SÉRIE 50MINUTES | Équilibre
La série Équilibre de la collection « 50MINUTES » présente de nombreuses thématiques et problématiques liées aux relations que nous entretenons avec nous-mêmes. Grâce aux témoignages et aux nombreuses astuces mis en lumière par nos auteurs, découvrez pas à pas les clés pour vous sentir plus épanoui et plus serein.