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Journal - La paix dans ma tête
Chantecler - EAN : 9782803465750
Édition papier
EAN : 9782803465750
Paru le : 21 janv. 2027
22,50 €
18,75 €
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A paraître 21 janv. 2027
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- EAN13 : 9782803465750
- Réf. fournisseur : 204920
- Collection : FAMILLE TVA 20%
- Editeur : Chantecler
- Date Parution : 21 janv. 2027
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : M
- Poids : 0gr
- Résumé : Écrivez vos pensées anxieuses dans ce carnet, afin de mieux comprendre vos émotions. Consacrez chaque soir un moment à remplir ce journal afin d’identifier plus rapidement vos déclencheurs et vos schémas de pensée. Terminez votre séance d’écriture par une citation inspirante ou un exercice de méditation et apprenez ainsi, jour après jour, à mieux gérer vos angoisses.
