Se relever, changer, être heureux - Guide pour les hommes qui veulent être bien

Ce livre est écrit pour les hommes qui ne sesont jamais sentis interpellés par les livres de développement personnel. Il contient des histoires de gars qui ont pris des décisions pour ressortir plus forts des suites d'un événement tragique, pour vaincre la souffrance quand elle s'est présentée ou simplement pour se sentir mieux. Tous ont progressé de manière à se rapprocher du père, du conjoint ou de l'homme qu'ils voulaient devenir.
Parmi les thèmes abordés, vous trouverez bien sûr l'anxiété, la dépression, la violence et la rupture amoureuse. Mais pour être plus heureux, il ne suffit pas de régler des problèmes et de survivre aux épreuves, il faut aussi apprendre à focaliser son attention ailleurs. Tout au long de cet ouvrage, l'autrice propose des analogies qui rejoignent les hommes tout en misant sur leurs forces. Par exemple, ils ont la réputation de moins parler et de vouloir des changements rapides. Est-ce un problème ? Absolument pas, affirme Brigitte Lavoie, car ce sont les gestes qui comptent quand on veut amorcer un virage. Bien que le livre s'adresse aux hommes, les lectrices pourront y trouver deux choses : des idées pour mieux se connecter aux hommes qui partagent leur vie et plusieurs suggestions judicieuses qu'elles pourront mettre en pratique pour elles-mêmes.