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S'AFFRANCHIR DE LA HONTE
De L Homme - EAN : 9782761938709
Édition papier
EAN : 9782761938709
Paru le : 25 août 2014
22,00 €
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- EAN13 : 9782761938709
- Réf. fournisseur : 571888
- Editeur : De L Homme
- Date Parution : 25 août 2014
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Format : 2.60 x 15.40 x 22.80 cm
- Poids : 568gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Des réponses novatrices aux questions fondamentales que pose l'érosion des valeurs sociales et individuelles.
La honte provoque en nous un besoin maladif d'accomplir des performances et incite à tisser des liens basés sur la codépendance. Tous ces problèmes conduisent à l'effondrement de notre système familial et nous empêchent d'évoluer sur le plan personnel.
Au moyen d'un témoignage bouleversant, John Bradshaw révèle que la honte est à l'origine de bien des problèmes de compulsion et de dépendance. Puisant à même ses nombreuses années d'expérience en counseling, l'auteur montre comment nous pouvons vaincre la honte en utilisant des techniques d'affirmation, de visualisation et de méditation dirigée. Insistant sur la nécessité de nous accepter tels que nous sommes, il expose des méthodes sûres pour nous amener à maîtriser notre monologue intérieur et à reprogrammer nos émotions de manière à nous libérer de la honte qui nous enchaîne au passé.
