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ESCALADE A BLOC - 130 CLES POUR BOOSTER VOTRE ENTRAINEMENT
Amphora - EAN : 9782757603710
Édition papier
EAN : 9782757603710
Paru le : 19 mars 2019
34,95 €
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- EAN13 : 9782757603710
- Réf. éditeur : 145962
- Collection : OUTDOOR
- Editeur : Amphora
- Date Parution : 19 mars 2019
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 400
- Format : 2.70 x 17.00 x 24.00 cm
- Poids : 980gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : La pratique du bloc d'escalade présente de grands atouts pour la progression et le développement de l'explosivité. Apprenez avec ce livre à maîtriser chaque aspect de cette activité : maximiser le développement de la force, améliorer la technique, renforcer le gainage, gérer l'alimentation, mieux comprendre la fatigue... Grâce à 130 fiches pratiques accompagnées de conseils, de témoignages d'entraîneurs ou de grimpeurs professionnels, vous détiendrez toutes les clés pour exploiter au mieux l'escalade à bloc !
