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COMMENT RETROUVER LE SOMMEIL PAR SOI-MEME
Jacob - EAN : 9782738111067
Édition papier
EAN : 9782738111067
Paru le : 13 avr. 2002
17,90 €
16,97 €
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- EAN13 : 9782738111067
- Réf. éditeur : 5266717
- Editeur : Jacob
- Date Parution : 13 avr. 2002
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 187
- Format : 1.00 x 15.10 x 19.50 cm
- Poids : 215gr
- Résumé : ?Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ? Sylvie Royant-Parola est psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil. Responsable d'un laboratoire d'exploration du sommeil et attachée à l'hôpital Antoine-Béclère, elle est présidente du réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.
- Biographie : Sylvie Royant-Parola, me decin psychiatre, spe cialiste du sommeil, est pre sidente du Re seau Morphe e, re seau de sante consacre a la prise en charge des troubles du sommeil : https://reseau-morphee.fr/. Elle est notamment l'auteur de Comment retrouver le sommeil par soi-même (2002) aux e ditions Odile Jacob. Sylvie Royant-Parola est l'une des pionnières de la médecine du sommeil.
