PLANTES DE BIEN-ETRE

Les « plantes de bien-être », quelles sont-elles ? Quand et comment les utiliser ? Pour un « mieux être » quotidien, cet ouvrage présente 61 plantes sous forme de fiches classées en 10 chapitres, en couvrant l’ensemble des maux rencontrés au long de l’existence : L’enfance - La beauté (peau, cheveux, silhouette) - Le vieillissement - La douleur - La femme (ménopause, menstruations, lactation…) - L'équilibre nerveux - La digestion - La circulation Chaque fiche est structurée de la façon suivante : - Une illustration permettant de visualiser la plante ; - Une présentation de la plante (description botanique, écologie, partie récoltée, méthode culturale…) afin de savoir la reconnaître dans son milieu, la cultiver, voire la récolter ; - Un paragraphe « propriétés et utilisations » très actuel ; - Un paragraphe « mode d’emploi » (et recommandations) pour un usage familial ; - Des trucs et astuces, histoires de plantes ou recettes.