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MES CARTES DE PILATES - 70 CARTES ILLUSTREES POUR UN BIEN-ETRE EN MOUVEMENT - COFFRET
Grancher - EAN : 9782733916131
Édition papier
EAN : 9782733916131
Paru le : 11 mars 2026
27,00 €
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- EAN13 : 9782733916131
- Réf. éditeur : 78109
- Editeur : Grancher
- Date Parution : 11 mars 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Format : 3.60 x 13.70 x 19.30 cm
- Poids : 679gr
- Résumé : Ce coffret conçu par Anne Raymond, professeure de Pilates, vous permettra de pratiquer le Pilates en toute autonomie. Il contient 70 cartes illustrées et un livret pour construire des séances adaptées à votre niveau. Chaque carte détaille un exercice avec des consignes claires et des conseils d’adaptation. Un outil idéal pour progresser à votre rythme, en conscience et en douceur.
- Biographie : Professeure de danse depuis 2003, Anne Raymond a toujours eu à cœur de peaufiner sa formation et ses connaissances sur le mouvement. C’est en 2015 qu'elle a rencontré la méthode Pilates et décidé d’entreprendre une formation intensive afin de pouvoir proposer à ses élèves tous ces bienfaits. Le Pilates enrichit aujourd’hui son enseignement quotidiennement.
