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AYURVEDA FOR LIFE - GUIDE D'INITIATION A L'EQUILIBRE ET A LA VITALITE
Grancher - EAN : 9782733915325
Édition papier
EAN : 9782733915325
Paru le : 12 sept. 2022
18,00 €
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- EAN13 : 9782733915325
- Réf. éditeur : 72054
- Editeur : Grancher
- Date Parution : 12 sept. 2022
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 144
- Format : 1.70 x 14.70 x 20.70 cm
- Poids : 382gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : L’ayurvéda est une pratique indienne qui remonte à plus de 5000 ans. Son approche holistique envisage l’être humain dans sa globalité tout en insistant sur les spécificités de chacun·e. Dans cet ouvrage accessible à tou·te·s, la coach Monica Bloom, spécialiste du mode de vie ayurvédique, vous montre comment appliquer sans effort les principes de l’ayurvéda dans votre vie à vous – chaque jour, du matin jusqu’au soir – afin de prévenir les problèmes de santé, gagner en clarté d’esprit, atteindre vos objectifs et vous sentir au mieux de votre forme. Vous trouverez dans ce livre : des techniques ayurvédiques éprouvées ; des exercices de mise en pratique ; des astuces pour vous faciliter les choses ; des méthodes pour équilibrer vos émotions ; des outils et des conseils nutritionnels ; et bien plus encore?! Alors, si vous êtes surmené·e ou n’arrivez pas à trouver votre équilibre (ou les deux), « Ayurveda for life » vous aidera à mettre de l’harmonie dans votre vie et à vous épanouir en vous faisant découvrir le meilleur de vous-même.
- Biographie : Monica Bloom est devenue experte dans l'art d'intégrer l'ayurvéda à une vie moderne bien remplie. Elle enseigne avec simplicité et humour à des personnes très actives les principes ayurvédiques leur permettant d'être en meilleure santé et d'aimer la vie.
