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VEGAN ET EN BONNE SANTE - REUSSISSEZ VOTRE TRANSITION ALIMENTAIRE ET EVITEZ LES CARENCES
Grancher - EAN : 9782733914748
Édition papier
EAN : 9782733914748
Paru le : 10 févr. 2020
22,00 €
20,85 €
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- EAN13 : 9782733914748
- Réf. éditeur : 69064
- Editeur : Grancher
- Date Parution : 10 févr. 2020
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 240
- Format : 1.70 x 17.10 x 21.50 cm
- Poids : 507gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Devenir et rester végane ne s’improvise pas et le risque de carences de ce mode d’alimentation - souvent brandi par les sceptiques - donne l’image d’un régime contraignant, voire dangereux. Conscient de ces écueils, l’auteur vous accompagne dans votre transition : en combien de temps devient-on végane ? Comment vaincre les blocages ? Comment éviter les carences (transition en douceur, compléments alimentaires indispensables, exemples de menus sur une semaine…) ? Comment remplacer tel ou tel aliment ? Cet ouvrage pratique prouve, études à l’appui, que les bénéfices santé d’un régime végane correctement mené sont bien réels. Éclairé par la vision à la fois globale et individualisée de la naturopathie, il vous aidera à devenir végane, et surtout à le rester !
- Biographie : Naturopathe et praticien Shiatsu, Sébastien Place anime des stages de jeûne et de remise en forme en Bretagne et a cofondé l’Élan Vital, une structure dédiée à la formation et aux conseils dans le domaine de la santé naturelle.
