Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
SOMMEIL ET DOULEUR - BIEN DORMIR POUR GUERIR
Vigot - EAN : 9782711425396
Édition papier
EAN : 9782711425396
Paru le : 3 juin 2021
16,90 €
16,02 €
Disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782711425396
- Réf. éditeur : 152425
- Collection : SANTE BIEN-ETRE
- Editeur : Vigot
- Date Parution : 3 juin 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 128
- Format : 1.20 x 15.10 x 24.00 cm
- Poids : 346gr
- Résumé : LE SOMMEIL représente un tiers de notre vie, il est essentiel à notre existence. Un bon sommeil est une richesse qu’il faut savoir gérer et réparer dès qu’il s’abîme. LA DOULEUR sous ses différentes formes, aiguë et surtout chronique, nuit gravement au sommeil. Mais d’un autre côté, un sommeil que l’on aura su rétablir peut contribuer significativement à soulager la douleur. En ce sens, le sommeil peut effectivement guérir. CET OUVRAGE a pour but de sensibiliser le public, en particulier les personnes douloureuses, aux conséquences d’un mauvais sommeil. L’autrice, médecin spécialisée dans la prise en charge des problèmes de douleurs chroniques et des troubles du sommeil, nous livre ici les explications nous permettant de comprendre les mécanismes intimes du sommeil et ses problèmes, en particulier dans le cas de douleur. Elle propose un ensemble de stratégies mobilisables au service d’une bonne gestion du sommeil : hygiène de vie, traitements pharmacologiques et approches modernes non pharmacologiques grâce auxquelles il sera possible à tout un chacun de trouver des réponses adaptées, applicables au quotidien, pour rompre le cercle vicieux sommeil-douleur.
