Mon enfant intérieur : le comprendre et le guérir

Et si votre enfant intérieur détenait la clé de la vie dont vous avez toujours rêvé ? Et si vos blessures les plus profondes recelaient les germes de votre vitalité ? Dans ce guide novateur, Nina Mongendre propose une approche puissante pour guérir les blessures de l'enfance en combinant la thérapie des constellations familiales, le travail sur l'enfant intérieur et celui sur notre ombre (shadow work).
Elle accompagne ainsi les lecteurs à travers plusieurs étapes pour :

Guérir les blessures de l'enfance et transformer les schémas limitants
Se libérer des traumatismes familiaux hérités et accéder aux dons ancestraux
Explorer les relations parentales
Transformer l'ombre en force
Accéder à la sagesse de votre futur moi
Cultiver un sentiment durable de sécurité intérieure

Riche en exercices pratiques, en méditations guidées et en témoignages, ce livre est destiné à tous ceux qui souhaitent se libérer des traumatismes d'enfance, rompre avec les schémas transgénérationnels ou simplement vivre plus authentiquement.