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RAJEUNIR - UN JOUR A LA FOIS
Courrier Livre - EAN : 9782702912423
Édition papier
EAN : 9782702912423
Paru le : 9 mai 2016
21,00 €
19,91 €
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- EAN13 : 9782702912423
- Réf. éditeur : 938836
- Editeur : Courrier Livre
- Date Parution : 9 mai 2016
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 287
- Format : 2.30 x 17.80 x 23.10 cm
- Poids : 555gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Un corps de rêve, 10 ans de moins, 30 minutes par jour
Mise au point par Miranda Esmonde-White, la technique Essentrics propose des exercices d'étirements et de renforcement musculaire accessibles à toutes et faciles à réaliser chez soi. En effet, cette technique révolutionnaire aide à mieux comprendre le processus de vieillissement de votre corps et permet de contrer ses effets négatifs, tels que les maux de dos, les douleurs chroniques ou la réduction de la masse musculaire. De plus, elle favorise une meilleure posture et développe la souplesse du corps. A raison de 30 minutes d'exercices par jour, vous vous sentirez bientôt plus jeune de 10 ans !
