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MON PROGRAMME IKIGAI - 12 SEMAINES POUR MIEUX SE CONNAITRE ET TROUVER SA VOIE
Marabout - EAN : 9782501194877
Édition papier
EAN : 9782501194877
Paru le : 4 févr. 2026
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- EAN13 : 9782501194877
- Réf. fournisseur : 6098597
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 4 févr. 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : 1.40 x 12.60 x 17.80 cm
- Poids : 238gr
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Résumé :
L'ikigai est le secret des Japonais pour vivre heureux et en bonne santé. Il se traduit par "joie de vivre" et "raison d'être" : c'est la rencontre entre ce qui nous donne du plaisir, ce pour quoi nous avons du talent et ce qui nous donne le sentiment que notre vie a du sens. mais comment trouver notre ikigai ?
C'est le but de ce programme en 12 semaines, riche d'anecdotes, de secrets de philosophie de vie et surtout de plus de 70 exercices de développement personnel pour apprendre à nous connaître et trouver le vrai moteur de notre vie...
"Très inspirant! Un livre pratique qui laisse le lecteur personnaliser son expérience sur ces 12 semaines."
"Un livre qui propose un vrai parcours exploratoire. L'autrice fait preuve d'une grande générosité et d'un réel talent de guide vers l'entrée du bonheur!" - Biographie : Caroline de Surany est auteure, coach et conférencière. Elle est passée par de nombreux métiers : animatrice radio, bloggeuse (Caroline Daily), journaliste dans la presse féminine (beauté, bien-être, psychologie), auteure de guides, de bandes dessinées, scénariste, conférencière. Elle a décidé de changer de vie et est devenue coach certifiée, reiki master, naturopathe, hypnothérapeute et aromathérapeute.
