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VOTRE ANXIETE EST UN SUPER POUVOIR - COMMENT S EN SERVIR POUR AMELIORER SA VIE
Marabout - EAN : 9782501182645
Édition papier
EAN : 9782501182645
Paru le : 3 janv. 2024
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- EAN13 : 9782501182645
- Réf. éditeur : 4065230
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 3 janv. 2024
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 384
- Format : 1.80 x 12.50 x 17.80 cm
- Poids : 200gr
-
Résumé :
Vous considérez l’anxiété uniquement comme quelque chose de désagréable dont vous devez absolument vous débarrasser ? Attention ! Vous risquez, comme beaucoup d’entre nous, de passer totalement à côté de son pouvoir énergisant et du potentiel de transformation qu’elle recèle !
L’anxiété est en effet essentielle à notre survie et, utilisée à bon escient, elle peut devenir un outil puissant qui stimule fortement notre cerveau et notre corps, avec des répercussions très positives sur les plans émotionnel, cognitif et physique !
Grâce à ce livre, vous pourrez :- Détecter les signaux d’alarme et agir pour calmer votre corps et votre esprit.
- Mettre en place des stratégies pour gérer une situation de stress.
- Être plus productif et plus efficace.
- Résoudre vos problèmes émotionnels et renforcer votre bien-être.
- Biographie : Wendy Suzuki, diplômée de Berkeley, est professeure de neurosciences et psychologie à l'Université de New York. Elle a reçu le prix du chercheur en neurosciences le plus brillant de sa génération. Américaine, elle a vécu plusieurs années en France. Elle est l'autrice de Bouge ton cerveau, paru chez Marabout, en 2016.
