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DEVELOPPER SON INTELLIGENCE EMOTIONNELLE - 21 JOURS DE PRATIQUE POUR SE SENTIR MIEUX AVEC SOI ET AVE
Marabout - EAN : 9782501176613
Édition papier
EAN : 9782501176613
Paru le : 19 avr. 2023
6,90 €
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- EAN13 : 9782501176613
- Réf. fournisseur : 2733880
- Collection : BIEN-ETRE - PSY
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 19 avr. 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.50 x 12.50 x 17.80 cm
- Poids : 168gr
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Résumé :
Comment vivre vos émotions sans avoir à les subir ou à les réprimer ? Parvenez-vous à accueillir, ce qui vous agite, vous attriste ou vous exaspère dans votre vie quotidienne ? Aimeriez-vous vivre avec l’autre une relation qui permette à chacun
une expression authentique de soi et un réel respect de ses besoins ?
Voilà autant de savoir-être que nous n’apprenons pas à l’école... Alors vous trouverez dans ce livre 21 jours d’enseignement psycho-éducatif à mettre en pratique au quotidien pour comprendre les bases de vos mécanismes et de votre
psychologie émotionnelle. Des textes clairs et accessibles suivis d’exercices à la fois simples à réaliser et puissants à vivre vous invitent à une introspection profonde et bienveillante. - Biographie : Jade Arestan-Mallet est thérapeute et formatrice, spécialisée en intelligence émotionnelle et en communication non violente. Elle est également l’autrice de 12 mois de traversée en mère (Enrick B. Éditions).
