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MON COURS DE PREPARATION A L'ACCOUCHEMENT - LA METHODE DE GASQUET POUR ACCOUCHER DE MANIERE NATURELL
Marabout - EAN : 9782501140508
Édition papier
EAN : 9782501140508
Paru le : 9 janv. 2019
12,90 €
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- EAN13 : 9782501140508
- Réf. fournisseur : 1716918
- Collection : FAMILLE-EDUCATI
- Editeur : Marabout
- Date Parution : 9 janv. 2019
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 224
- Format : 1.60 x 16.00 x 21.50 cm
- Poids : 512gr
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Résumé :
Vous attendez un heureux événement ? Et vous souhaitez que votre accouchement se déroule dans les meilleures conditions ?
Bernadette de Gasquet a mis au point une méthode qui vous permet de préparer un accouchement respectueux de votre corps et de votre bébé. Il s’agit, au cours de votre grossesse, de découvrir différentes postures et de vous familiariser avec la salle de naissance, pour être prête le jour J et vivre une naissance plus physiologique, plus en douceur, même en cas de médicalisation, en gérant au mieux la douleur et le stress. Votre partenaire apprendra aussi comment vous aider et vous soutenir plus efficacement.
Avec ce guide, vous apprendrez à :- Respirer pour vous détendre et oxygéner le bébé.
- Adopter les bonnes postures assise, debout, accroupie, à quatre pattes et couchée.
- Mobiliser votre périnée pour le préparer à l’épreuve et à l’après-bébé. • Gérer la douleur pendant les heures de travail.
- Utiliser les équipements de votre maternité (ballon, baignoire, suspension…).
- Trouver votre position sur la table d’accouchement.
- « Pousser » autrement pour mettre au monde votre enfant en protégeant votre périnée.
- Être actrice de votre accouchement.
- Biographie : Bernadette de Gasquet est médecin et professeur de yoga. Elle est spécialisée dans l'accompagnement des futures mamans et des accouchées, et est à l'origine du yoga pré et postnatal. Elle dirige un institut à Paris et intervient dans plusieurs diplômes universitaires en France et a l'étranger. Elle associe dans son travail l'approche corporelle, les savoirs traditionnels et la médecine moderne. Elle est l'auteure chez Marabout de nombreux ouvrages, notamment du best-seller Abdominaux, arrêtez le massacre !, vendu à plus de 100 000 exemplaires, de Périnée, arrêtons le massacre !, et de Mon corps après bébé.
