L'héritage vivant du trauma - 26 fiches de travail pour se libérer des séquelles du trauma

EAN : 9782494629646

FISHER JANINA

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782494629646

Paru le : 7 oct. 2025

28,00 € 26,54 €

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A paraître 7 oct. 2025

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Résumé : Et si vos symptômes n’étaient pas des signes de folie… mais des réponses normales et adaptatives à l’insupportable ? Ce workbook unique propose une nouvelle façon de comprendre les séquelles du trauma : non comme un événement du passé à “raconter”, mais comme un héritage vivant – un ensemble de réactions de survie, profondément ancrées dans le corps, l’esprit et les émotions. Avec sa clarté légendaire, Janina Fisher, psychologue experte du trauma, vous guide à travers un parcours de guérison accessible. Grâce à des schémas, des vignettes cliniques et de nombreux exercices pratiques, elle vous apprend à :reconnaître vos symptômes sans honte ni culpabilité ;comprendre les mécanismes de survie qui se rejouent encore aujourd’hui ;restaurer un sentiment de sécurité intérieure. Ce livre peut être utilisé seul ou avec l’aide d’un thérapeute. Il s’adresse aux survivants de trauma, mais aussi à tous les professionnels qui les accompagnent. Un manuel essentiel pour retrouver le pouvoir d’agir, reconnecter avec soi… et ne plus être défini par son passé.
Biographie : Janina Fisher est psychologue, psycho-thérapeute et formatrice internationale, spécialisée dans le traitement des traumas complexes et de la dissociation. Collaboratrice de longue date de Bessel van der Kolk, elle intègre les neurosciences, la Théorie de l’attachement et l’IFS dans une approche thérapeutique innovante.