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SOS : MON CARNET BIEN-ETRE EMOTIONNEL
Thebookedition - EAN : 9782488360678
Édition papier
EAN : 9782488360678
Paru le : 3 janv. 2026
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- EAN13 : 9782488360678
- Réf. éditeur : 370839
- Editeur : Thebookedition
- Date Parution : 3 janv. 2026
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Nombre de pages : 150
- Format : 0.90 x 14.80 x 21.00 cm
- Poids : 205gr
-
Résumé :
90 jours pour retrouver ton équilibre intérieur.
Besoin de souffler, de lâcher prise et de retrouver ton équilibre ?
Ce carnet est ton compagnon de route pour t'aider à mieux te comprendre, à te reconnecter à tes émotions et à (re)trouver ton calme intérieur.
Chaque jour, tu trouveras :
Des questions guidées pour t'aider à faire le point sur ta journée
Un exercice rapide pour respirer, lâcher prise...
Chaque semaine, tu bénéficieras d'un bilan hebdomadaire pour suivre ton évolution et ajuster tes intentions.
Ce carnet est fait pour toi si :
Tu veux créer une routine bien-être simple et durable
Tu as envie de te reconnecter à tes émot... -
Biographie :
Bienvenue dans mon monde, où chaque page raconte une histoire,
Autrice indépendante assumée, mon inspiration puise autant dans l'actualité, le réel, ce qui me touche et m'émeut au quotidien que dans mes rêves. Cette imagination débordante me permet d'entraîner le lecteur dans des univers ancrés et réalistes, ou totalement imaginaires et fantastiques.
Depuis toujours, l'écriture et l'imagination sont mon terrain de jeu. Enfant, je noircissais des cahiers, portée par une curiosité insatiable et des mondes intérieurs foisonnants. Puis la vie m'a éloignée de la plume? sans jamais étouffer mon imaginaire.
C'est un bouleversement personnel qui m'a finalement ramenée à l'éc...
