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LA COHERENCE CARDIAQUE EMOTIONNELLE - GAGNEZ EN SERENITE !
EAN : 9782487771215
Édition papier
EAN : 9782487771215
Paru le : 11 juin 2025
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- EAN13 : 9782487771215
- Réf. éditeur : 76265
- Date Parution : 11 juin 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 190
- Format : 1.00 x 11.00 x 17.70 cm
- Poids : 144gr
- Résumé : La cohérence cardiaque est bien plus qu’une technique particulière de respiration permettant de mieux gérer le stress, puisque, en seulement quelques minutes de pratique par jour, elle permet également de développer une puissante intelligence émotionnelle grâce à notre cœur et à sa faculté d’intervenir dans nos processus émotionnels. Dans cet ouvrage, Guy Lacroix démontre les relations entre le cœur et le cerveau et explique la cohérence cardiaque physiologique et la cohérence cardiaque émotionnelle. Grâce à de nombreux schémas et exercices variés, vous apprendrez à transformer les informations qui vont du cœur au cerveau pour être émotionnellement performant. Prodiguant des conseils avisés, l’auteur vous invite à sortir de l’anxiété, à vaincre vos phobies, à transformer les émotions négatives pour tendre vers une harmonisation émotionnelle cœur-cerveau.
- Biographie : Guy Lacroix est sophrologue certifié et praticien en cohérence cardiaque. Il organise des conférences et ateliers en entreprises, institutions et associations et réalise également des accompagnements individuels alliant sophrologie etcohérence cardiaque.
