Quand on peut, on veut

Eyrolles - EAN : 9782416024856

LEROUX LUDOVIC

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Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782416024856

Paru le : 30 avr. 2026

19,90 € 18,86 €

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Détails

EAN13 : 9782416024856
Réf. éditeur : 411618
Editeur : Eyrolles
Date Parution : 30 avr. 2026
Disponibilite : Pas encore paru
Barème de remise : NS
Poids : 0gr

Résumé

Résumé : Vous allez réaliser des choses que vous n'auriez jamais imaginer faire dans votre vie ! On entend souvent dire : « Quand on veut, on peut. » Et si c'était l'inverse ? Et si l'on ne pouvait vraiment vouloir qu'à partir du moment où quelque chose, en nous, était prêt ? Ce livre propose une lecture radicalement différente du développement personnel classique. Combien de fois nous sommes-nous retrouvés à vouloir « changer », à lutter contre nos pensées négatives, nos croyances limitantes ou nos comportements dits « toxiques » ? Et si, en nous attaquant aux conséquences visibles de notre mal-être, nous passions à côté de l'essentiel : la fonction cachée de ce que nous vivons ? Ce livre dévoile un mécanisme souvent invisible : l'auto-triangle de Karpman par exemple. Nous devenons à la fois le bourreau de nos pensées, le sauveur de nos propres blessures, et la victime de notre méconnaissance. En identifiant nos pensées comme ennemies, nous entretenons une guerre intérieure permanente. Mais il existe un autre chemin : celui de l'écoute, de la compréhension des fonctions protectrices de nos mécanismes internes. Ce livre n'est pas une méthode miracle. C'est une invitation à cesser le combat contre soi-même pour entamer un compagnonnage lucide et apaisé avec toutes nos parts. À la clé : plus de paix, plus de puissance... et un regard transformé sur ce que nous appelons « nous-mêmes ».
Biographie : Ludovic Leroux est spécialiste du système nerveux et ancien coach mental de sportifs d'élite, dont des athlètes olympiques. Formé à différentes approches en neurobiologie, et notamment la théorie polyvagale auprès du Polyvagal Institute, il accompagne depuis des années des milliers de personnes grâce aux programmes Xplore et Xpert, afin de les aider à réguler leur système nerveux et retrouver un accès direct à leur élan vital. Il est notamment l'auteur du best-seller Nerf vague, aux éditions Eyrolles. Photo © Alexia Jarry