Nous utilisons des cookies pour améliorer votre expérience. Pour nous conformer à la nouvelle directive sur la vie privée, nous devons demander votre consentement à l’utilisation de ces cookies. En savoir plus.
Biohacking
Eyrolles - EAN : 9782416024528
Édition papier
EAN : 9782416024528
Paru le : 23 avr. 2026
22,00 €
20,85 €
Bientôt disponible
Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous
A paraître 23 avr. 2026
Notre engagement qualité
-
Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande -
Manquants maintenus
en commande
automatiquement -
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes -
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur -
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique -
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h
- EAN13 : 9782416024528
- Réf. éditeur : 407900
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 23 avr. 2026
- Disponibilite : Pas encore paru
- Barème de remise : NS
- Format : H:210 mm L:150 mm E:12 mm
- Poids : 412gr
-
Résumé :
ENTREPRENDRE, DÉCIDER, PERFORMER...GRÂCE À LA SCIENCE !
Fatigue, stress ou surcharge de travail, la pression du quotidien met régulièrement à mal nos capacités physiques et mentales. Et si maîtriser notre biologie était la vraie clé de la réussite ?
Dans ce livre, Denys Coester, médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France, montre comment mieux gérer son énergie, améliorer sa concentration et prendre de meilleures décisions grâce à des méthodes simples, issues des neurosciences et de la médecine de la longévité.
Vous découvrirez comment :
- équilibrer votre alimentation pour garder de l'énergie en continu ;
- réguler votre sommeil et gérer votre stress ;
- adopter des routines efficaces pour maintenir votre activité physique ;
- construire un environnement de réussite durable et entretenir votre motivation.
Optimisez votre corps et votre santé pour mieux entreprendre !
- Biographie : Denys Coester est médecin anesthésiste-réanimateur et pionnier du biohacking en France. Passionné par les performances humaines et la longévité, il accompagne entrepreneurs, dirigeants et sportifs pour optimiser durablement leur énergie, leur santé et leurs capacités cognitives. Fort de plus de dix ans de recherche et d'expérience clinique, il partage dans ce livre une approche scientifique, accessible et concrète du biohacking.
