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LA ROUTINE DES AUDACIEUX - SOMMEIL, ALIMENTATION, MOUVEMENT, ORGANISATION : QUE FONT LES MEILLEURS P
Eyrolles - EAN : 9782416021060
Édition papier
EAN : 9782416021060
Paru le : 4 sept. 2025
19,90 €
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- EAN13 : 9782416021060
- Réf. éditeur : 384474
- Editeur : Eyrolles
- Date Parution : 4 sept. 2025
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 264
- Format : 1.60 x 15.00 x 21.00 cm
- Poids : 400gr
- Résumé : La performance n'est pas une qualité innée mais un état que l'on peut atteindre. Nous sommes tous dotés de talents naturels susceptibles de changer le monde. Mais certains ont trouvé la clé qui permet de les faire rayonner. David Nicolas nous offre une boîte à outils des meilleurs routines et protocoles dans les domaines de la santé, de la longévité, du bien-être et de la performance personnelle et professionnelle. Il explique pourquoi ces "hacks" fonctionnent et comment les intégrer dans notre quotidien.
