ELOGE DES RUMINATIONS MENTALES - TRANSFORMER LES PENSEES ENVAHISSANTES EN ALLIEES

Jacob - EAN : 9782415013448

THALMANN Y-A.

Nouveauté

Édition papier

EAN : 9782415013448

Paru le : 15 oct. 2025

21,90 € 20,76 €

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Résumé : Nous ne sommes pas impuissants face à nos ruminations, pas plus que celles-ci seraient toujours négatives et donc à éliminer. Mais pourquoi nous laissons-nous aller à « trop penser », à cogiter en boucles répétitives et stériles ? Comment intervenir sur des idées qui semblent s'imposer à nous plutôt que d'être consciemment choisies et alimentées ?
Biographie : Yves-Alexandre Thalmann est professeur de psychologie au collège Saint-Michel en Suisse et psychologue à l’université de Fribourg. Il conçoit et anime des formations continues sur la gestion des émotions, de l’attention ou encore de la motivation. Il tient une chronique dans le magazine Cerveau & Psycho où il s’emploie, à l’aide de l’actualité en psychologie et en neurosciences, à nuancer et à déconstruire des idées reçues ayant cours dans l’univers du développement personnel.
Il est l’auteur de nombreux ouvrages destinés au grand public, dont, aux éditions Odile Jacob, La Psychologie positive : pour aller bien et On a toujours une seconde chance d’être heureux.