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LE POUVOIR DE LA SANTE MENTALE - LES CLES POUR UNE VIE EQUILIBREE
EAN : 9782414824472
Édition papier
EAN : 9782414824472
Paru le : 22 mai 2026
19,50 €
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- EAN13 : 9782414824472
- Réf. fournisseur : 5348670
- Date Parution : 22 mai 2026
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 260
- Format : 1.50 x 14.80 x 21.00 cm
- Poids : 318gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Dans un monde marqué par la pression, l'incertitude et les transformations constantes, préserver sa santé mentale est devenu essentiel.Le Pouvoir de la Santé Mentale propose un guide inspirant pour comprendre, renforcer et protéger son équilibre émotionnel.À travers une approche à la fois claire et structurée, l'auteur montre comment nos pensées influencent notre réalité, comment la résilience se développe et comment la conscience de soi devient le socle d'une paix intérieure durable.De la gestion du stress au dépassement des schémas négatifs, du renforcement de la confiance en soi à l'amélioration des relations, cet ouvrage offre des outils concrets, applicables au quotidien.Il invite chacun à transformer les épreuves en opportunités de croissance et à accorder à sa santé mentale la place qu'elle mérite.Car la véritable force commence à l'intérieur.Votre esprit est votre plus grand atout : apprenez à en révéler tout le potentiel.
- Biographie : Chrisler Paulo est médecin, politologue et doctorant en Sciences de la Santé. Formé en psychologie clinique et en santé mentale, il développe une approche qui relie rigueur scientifique, compréhension des dynamiques sociales et engagement humain. Ses travaux portent sur la promotion d'un équilibre psychologique durable au sein des sociétés contemporaines.
