La Méditation : Une invitation au bonheur

EAN : 9782414514229

Lionel de Rozario

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Édition papier

EAN : 9782414514229

Paru le : 25 nov. 2021

33,50 € 31,75 €

Disponible

Pour connaître votre prix et commander, identifiez-vous

Notre engagement qualité

Livraison gratuite
en France sans minimum
de commande
Manquants maintenus
en commande
automatiquement
Un interlocuteur
unique pour toutes
vos commandes
Toutes les licences
numériques du marché
au tarif éditeur
Assistance téléphonique
personalisée sur le
numérique
Service client
Du Lundi au vendredi
de 9h à 18h

Détails

EAN13 : 9782414514229
Réf. éditeur : 2804374
Date Parution : 25 nov. 2021
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 344
Format : H:203 mm L:133 mm E:20 mm
Poids : 360gr
Interdit de retour : Retour interdit

Résumé

Résumé : Cet ouvrage, accessible à tous, permet d'apprendre à méditer de façon autonome malgré nos appréhensions. Il s'adresse aux lecteurs souhaitant redonner du sens à leur vie, prendre de la distance avec les imprévus auxquels chacun doit un jour faire face, et exalter leurs relations familiales et sociales. L'auteur y évoque son parcours et plus de 70 études scientifiques validant les bienfaits des pratiques méditatives. Pour vous permettre d'en ressentir les bienfaits, cette méthode déclinée sur 63 jours est agrémentée de plus de 50 vidéos gratuites accessibles par QR code (soit 13h de film). Elle s'inspire d'approches apprises à travers le monde et son efficacité a été testée expérimentalement.
Biographie : Lionel de Rozario, ingénieur et père de deux filles, est un ancien hyperactif qui, grâce à la méditation, a su apaiser son esprit et mettre fin à son rythme de vie effréné. Ce boulimique d'action était présent sur tous les fronts mais s'égarait dans l'action incessante, les rêves, les craintes du futur ou les regrets du passé. Jamais vraiment ancré dans l'instant présent, il n'était par voie de conséquence, ni vraiment disponible aux autres, ni ouvert aux bonheurs quotidiens de la vie. Son existence défilait sous ses yeux sans même qu'il en perçoive l'essence profonde. Incité par les aléas de la vie à se tourner notamment vers différentes pratiques méditatives, il partage dans cet ouvrage les techniques qui lui ont permis de surmonter de façon surprenante de nombreuses épreuves.