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JE PRATIQUE LE YOGA PENDANT MA GROSSESSE POUR LES NULS
EAN : 9782412087244
Édition papier
EAN : 9782412087244
Paru le : 4 mai 2023
17,95 €
17,01 €
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- EAN13 : 9782412087244
- Réf. éditeur : 993183
- Collection : POUR LES NULS
- Date Parution : 4 mai 2023
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 256
- Format : 1.50 x 19.20 x 23.30 cm
- Poids : 660gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
Pratiquez une grande variété de postures de yoga prénatal pour vivre au mieux votre grossesse ! La relaxation n'aura plus de secret pour vous !
Le yoga offre de nombreux bienfaits, mentalement comme physiquement. Il est adapté à tous, à chaque étape de la vie : que l'on soit jeune ou âgé, souple ou raide, sportif ou non ! Et la femme enceinte, dont les besoins et les sens sont décuplés,
en profite à merveille...
Découvrez dans ce guide les postures à pratiquer durant la grossesse ainsi que des exercices de respiration, de relaxation et de méditation
appropriés, pour se préparer à l'accouchement et bien sûr, se connecter à son bébé.
