L'Intelligence émotionnelle pour les Nuls, poche, 2e éd

EAN : 9782412085905

Steven J. Stein

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Édition papier

EAN : 9782412085905

Paru le : 2 févr. 2023

12,95 € 12,27 €

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Détails

EAN13 : 9782412085905
Réf. éditeur : 988765
Collection : POCHE NULS
Date Parution : 2 févr. 2023
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 464
Format : H:191 mm L:132 mm E:25 mm
Poids : 466gr

Résumé

Résumé : Avec la collection Pour les Nuls , découvrez l'intelligence émotionnelle et faites de vos émotions une force !
Avez-vous parfois du mal à mettre des mots sur ce que vous ressentez ?
Pourquoi certaines décisions semblent justes " au fond de vous ", sans pouvoir être expliquées rationnellement ?
Et si comprendre et maîtriser vos émotions devenait un véritable atout dans votre vie personnelle et professionnelle ?

Ce best‑seller, L'intelligence émotionnelle pour les Nuls revient dans une nouvelle édition actualisée et revisitée. Accessible et éclairant, ce guide vous invite à découvrir une forme d' intelligence essentielle : celle qui permet d 'identifier, de comprendre et de réguler ses émotions... et celles des autres .

Apprenez
- où naissent les émotions dans le cerveau,
- comment développer votre empathie,
- à améliorer vos relations affectives et sociales,
- et à utiliser vos ressentis pour prendre de meilleures décisions.

Car loin d'être une faiblesse, la sensibilité est une force lorsqu'on sait l'exploiter avec justesse.

À travers des explications simples et des exemples concrets , ce livre de développement personnel pour les Nuls vous aide à écouter vos émotions, à mieux les comprendre et à les intégrer dans votre quotidien. En changeant votre regard sur vos ressentis, vous transformez votre façon de penser, de décider... et de vivre.

Trop sensible ? Indécis ? Submergé par vos émotions ?
Ce guide vous montre comment développer votre intelligence émotionnelle pour gagner en confiance, en clarté et en équilibre .

Steven J. Stein , psychologue clinicien et expert reconnu en intelligence émotionnelle, s'associe à Françoise Dorn , psychothérapeute et formatrice expérimentée, pour proposer un guide solide, accessible et profondément pratique.

Un outil précieux pour apprendre à penser différemment et avancer avec plus de sérénité.

Avec la collection Pour les Nuls , vous êtes plus doués que vous ne le pensez !
Biographie : Françoise Dorn est consultante et psychothérapeute. Elle est maître praticien en PNL, praticien certifié en hypnose éricksonienne et formée à l'Analyse Transactionnelle, à l'EMDR et à l'EFT. Elle a co-écrit plusieurs ouvrages, dont le Cahier d'exercices pour être heureux (ESF, 2009), Cahier d'exercices pour les amoureux (ESF, 2010, 10.000 ex.) et anime la chronique " Et si on parlait de vous " sur France Bleu Gascogne. Chez First, elle a déjà adapté L'intelligence émotionnelle pour les Nuls (2011).