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Le bonheur à petites foulées
First - EAN : 9782412041109
Édition papier
EAN : 9782412041109
Paru le : 22 nov. 2018
15,95 €
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- EAN13 : 9782412041109
- Réf. éditeur : 693584
- Editeur : First
- Date Parution : 22 nov. 2018
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 220
- Format : H:215 mm L:155 mm E:18 mm
- Poids : 464gr
- Interdit de retour : Retour interdit
-
Résumé :
Un programme de 12 semaines pour se rééquilibrer mentalement et trouver la sérénité !
Une méthode inédite, pas à pas, pour accompagner les lecteurs.Fatigué, démoralisé, au bord du burn-out ... Vous ne savez plus par quel bout prendre les choses pour retrouver bien-être et sérénité ? Vous avez envie d'explorer vos potentiels et d'aller vers plus de réussite et de joie ? Voici un programme fait pour vous !
Pendant 12 semaines (et pas une de plus !), laissez-vous guider par de nombreux conseils et réalisez les exercices de cet ouvrage pour vous aider à mieux gérer votre temps, vos projets et apprendre à faire face aux imprévus. Coureuse depuis plusieurs années, l'auteure vous propose des sorties running pour accroître les bienfaits de votre apprentissage et vous découvrir davantage.
Grâce à ce livre, devenez vous-même et vivez enfin la vie qui vous ressemble !
