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JE ME METS AU TRAIL POUR LES NULS
EAN : 9782412028209
Édition papier
EAN : 9782412028209
Paru le : 31 août 2017
9,95 €
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- EAN13 : 9782412028209
- Réf. éditeur : 661905
- Date Parution : 31 août 2017
- Disponibilite : Epuisé
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 155
- Format : 1.00 x 17.00 x 17.00 cm
- Poids : 279gr
- Interdit de retour : Retour interdit
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Résumé :
En forêt, en montagne, près de la mer, avec le trail, courez où vous voulez !
Un nouvel opus dans la collection "En forme avec les Nuls", qui vous apprend pas à pas à vous préparer à votre premier trail ou à progresser dans votre pratique. De l'équipement idéal à l'alimentation adaptée à ce sport d'extérieur, en passant par le soin à apporter aux blessures du quotidien et aux programmes d'entraînement progressifs ce guide pratique illustré de nombreuses photos se révéléra être le coach parfait !
