Mon grand guide des plantes médicinales

Les plantes existent depuis toujours. Elles ont permis à l'homme d'évoluer, de se nourrir et de se soigner. Connaissez-vous quelque chose de plus utile à notre espèce ?
L'herboristerie est la science des plantes médicinales. Longtemps associée à la sorcellerie, cette médecine naturelle connaît un regain d'intérêt, la recherche scientifique et la législation française ayant reconnu les nombreux bienfaits des végétaux sur notre santé psychique et physique.
Comment choisir et utiliser vos plantes médicinales ? Comment les cueillir, les cultiver ou les acheter ? Comment préparer vos propres remèdes ? Toutes les réponses à vos interrogations se trouvent dans ce guide richement illustré qui recense les spécificités et les vertus de 100 végétaux.
Si vous souhaitez enfin prendre soin de vous de manière naturelle, découvrez les centaines de recettes de ce guide. Confectionnez vous-même vos baumes, cataplasmes, décoctions, tisanes et autres préparations en tirant partie des bienfaits des plantes, en synergies ou seules.

Mary Voarino (@naturolifenice) est l’autrice du livre Le Petit Guide de l’herboristerie et Mon Grand Guide des plantes médicinales (mll). Elle est suivie par 128 K abonnés sur TikTok. Naturopathe, certifiée SPN et spécialisée en aromathérapie et phythothérapie, Marie Voarino vit à Nice.