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FERMENTEZ VOTRE BIEN-ETRE - GUIDE NATUROPATHIQUE POUR UNE SANTE OPTIMALE GRACE A LA FERMENTATION
Lanore - EAN : 9782382732076
Édition papier
EAN : 9782382732076
Paru le : 12 janv. 2026
18,00 €
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- EAN13 : 9782382732076
- Réf. éditeur : 77938
- Editeur : Lanore
- Date Parution : 12 janv. 2026
- Disponibilite : Provisoirement non disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 248
- Format : 1.70 x 14.00 x 20.50 cm
- Poids : 252gr
- Résumé : La fermentation revient aujourd'hui dans nos assiettes. Cette méthode séculaire ne serait-elle pas la réponse à nos troubles digestifs, nos déséquilibres microbiens ou à certaines maladies auto-immunes ? Découvrez comment les aliments fermentés interagissent et régulent notre microbiote et pourquoi ils permettent de renforcer notre système immunitaire en améliorant notre digestion tout en équilibrant notre flore intestinale. En combinant des recettes fermentées faciles à réaliser avec des principes naturopathiques, cet ouvrage permet à chacun(e), novice ou adepte de la fermentation de comprendre ses bienfaits et de les intégrer dans son quotidien pour transformer sa santé de l'intérieur.
- Biographie : Sophie Pihan est naturopathe et chroniqueuse dans les magazines santé. Cette originaire de Bretagne intègre dans ses créations culinaires sa passion pour l'alimentation vivante, les plantes sauvages et bien sûr la fermentation.
