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BALANCE TON BURN-OUT !
Gereso - EAN : 9782378904395
Édition papier
EAN : 9782378904395
Paru le : 9 juil. 2020
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- EAN13 : 9782378904395
- Réf. fournisseur : 098215
- Editeur : Gereso
- Date Parution : 9 juil. 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 156
- Format : 1.20 x 13.40 x 19.00 cm
- Poids : 184gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Le burn-out, cela n’arrive pas qu’aux autres ! Le corps et le mental ont leurs limites et, lorsque nous les atteignons, ceux-ci nous lâchent, nous laissant paralysés ou dans un état d’épuisement qui semble insurmontable. Pourtant, le burn-out n’est pas une fatalité. Quelles sont alors les pistes que nous pouvons suivre pour l’éviter ou nous en sortir lorsque nous en souffrons déjà ? L’auteur partage avec vous le témoignage de son propre burn-out et vous explique, étape par étape, le chemin qu’elle a elle-même emprunté pour aller mieux au plus vite. Facile à lire, ponctué d’humour et d’illustrations mais on ne peut plus sérieux, cet ouvrage vous présente les techniques pour travailler en profondeur sur vous-même, afin de prévenir ou surmonter le burn-out. La patience est de rigueur, mais vous découvrirez que tout est possible et que chacun peut y arriver par lui-même !
