ON FAIT QUOI POUR LE DINER AU ROBOT-CUISEUR LIGHT ? MEMONIAK 2021

Cet ouvrage a été pensé pour toutes les personnes qui veulent cuisiner et manger sainement en prenant soin de leur ligne au quotidien !

Pour vous assurer une alimentation saine et équilibrée, le nombre de calories est indiqué pour chaque recette.

Le titre On fait quoi pour le dîner au robot-cuiseur Light c'est :

- Une double-page par semaine sur 12 mois de janvier à décembre 2021

- Chaque jour, une idée originale de recette light et ultra-simple à réaliser avec son robot-cuiseur et sa liste de courses détachable

-Des recettes qui proposent toujours une touche de créativité et qui respectent la saison : côtes d'agneau aux poireaux, quinoa à la forestière, blanquette de cabillaud aux épices, etc.

- Un tableau de conversion des différents robots-cuiseur pour faciliter la réalisation de la recette selon son robot

Ces recettes se préparent en 15 minutes maximum, pour tous les jours de la semaine !

Bonus : des associations de saveurs pour personnaliser vos plats, le calendrier des fruits et légumes, 6 pages de recettes de base et d'idées d'entrées et desserts allégés.

Une double-page par semaine sur 12 mois, de janvier à décembre 2021.

L'auteure :

Les recettes sont toutes rédigées par Caroline Bach, diététicienne nutritionniste de profession.