LE SELF-HAVENING, UN SUPER POUVOIR ENTRE VOS MAINS - L'OUTIL LE PLUS SIMPLE ET LE PLUS RAPIDE POUR S

Thierry Souccar - EAN : 9782365497985

TRUITT/GURRET

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Édition papier

EAN : 9782365497985

Paru le : 10 avr. 2024

21,90 € 20,76 €

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Détails

EAN13 : 9782365497985
Editeur : Thierry Souccar
Date Parution : 10 avr. 2024
Disponibilite : Disponible
Barème de remise : NS
Nombre de pages : 288
Format : 2.10 x 15.90 x 22.00 cm
Poids : 384gr

Résumé

Résumé : « Un ouvrage passionnant qui montre à quel point le self-Havening est efficace et promis à un bel avenir. »
–Jean-Michel Gurret, psychothérapeute, spécialiste français de l’EFT

Révolutionnaire par sa simplicité et son efficacité, le self-Havening est une nouvelle technique corps-esprit issue des dernières découvertes en neurosciences.
Elle utilise le toucher pour apaiser et modifier la chimie cérébrale. En effectuant de simples stimulations tactiles sur les bras, les mains et le visage, on offre à son cerveau un havre de paix (haven signifie « refuge » en anglais) lui permettant de surmonter les traumatismes, se libérer du stress et de l’anxiété.
Kate Truitt nous guide pas-à-pas dans la découverte de cet outil extraordinaire d’autoguérison. Elle s’appuie sur de nombreux témoignages et propose des exercices de mise en pratique pour diverses situations :

• Rester calme et détendu en toute circonstance
• Apaiser une tempête émotionnelle
• Développer des interactions saines avec les autres
• Se débarrasser de croyances limitantes
• Se remettre d’un burn out
• Soutenir la croissance émotionnelle de ses enfants

Le self-Havening est l’outil idéal pour augmenter votre résilience et aller vers la vie que vous voulez mener, avec confiance, autonomie et force.
Biographie : Fondateur et Président de l'Institut Français de Psychologie Énergétique Clinique, la première école française de formation à l’EFT, Jean-Michel Gurret est inscrit au registre des psychothérapeutes, auteur de plusieurs livres, conférencier et formateur certifié en Emotional Freedom Techniques (EFT). Formé à la psychopathologie au sein de l’AFTCC (Association Française des Thérapies Cognitivo-comportementales), il est l’un des rares formateurs à pratiquer l’EFT au sein d’une institution psychiatrique en plus de sa pratique en cabinet. Il est le premier Français à être certifié par l’association américaine ACEP pour sa maîtrise de cette pratique (programme dirigé par T. Craig).