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LA VOIE DES GUERRIERS DU ROCHER NE - PREPARATION MENTALE POUR LES GRIMPEURS
EAN : 9782365451031
Édition papier
EAN : 9782365451031
Paru le : 20 janv. 2021
19,90 €
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- EAN13 : 9782365451031
- Réf. éditeur : 1510613
- Collection : EDITIONS DU MON
- Date Parution : 20 janv. 2021
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 180
- Format : 1.40 x 14.50 x 22.00 cm
- Poids : 388gr
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Résumé :
Un programme révolutionnaire pour les grimpeurs qui veulent améliorer leurs performances et leur plaisir de grimper.
La plupart des ouvrages consacrés à l’escalade négligent la préparation mentale. Étape par étape, découvrez comment analyser votre motivation, recueillir des informations, évaluer des risques, vous concentrer et passer de la phase de préparation à la phase d’action. En maîtrisant mieux votre attention, vous parviendrez à dominer votre peur et à vous en libérer. Vous réussirez à adopter une « intention inflexible » et réaliserez des performances extraordinaires.
