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LES COURSES D'ULTRA FACILES - PREPARATION ET STRATEGIES DE COURSES
EAN : 9782363364029
Édition papier
EAN : 9782363364029
Paru le : 15 mars 2020
15,00 €
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- EAN13 : 9782363364029
- Collection : ULTRA
- Date Parution : 15 mars 2020
- Disponibilite : Disponible
- Barème de remise : NS
- Nombre de pages : 204
- Format : 0.00 x 13.00 x 20.00 cm
- Poids : 401gr
- Interdit de retour : Retour interdit
- Résumé : Jean-Louis Vidal (l’un des meilleurs coureurs d’ultra distances actuel) vous a concocté avec cet ouvrage un guide qui dévoile tous ses secrets avec pédagogie. Il vous permettra ainsi successivement de : – revisiter votre foulée – comprendre les six principes fondamentaux de la préparation, qui débouchent à coup sûr sur une méthode révolutionnaire et efficace – établir progressivement votre stratégie de course. Vous allez, au passage, atteindre le bonheur de courir, en débridant votre corps et en le reconnectant à votre esprit. Un ouvrage indispensable à toute celles et ceux qui veulent tenter l’aventure de l’ultrafond.
